Grazie ai primi incontri abbiamo tracciato i quattro punti cardinali della nostra Rosa dei Venti delle Emozioni: gioia, tristezza, paura e rabbia.
Proseguiamo il nostro cammino con la sorpresa e da questo incontro in poi dall'intreccio delle emozioni primarie inizieranno ad emergere anche alcune emozioni secondarie, che ci aiuteranno ad avere un quadro più completo del nostro mondo emotivo.
Esploreremo le connessioni tra sorpresa e meraviglia, tra l'istantaneità della sorpresa e la capacità di coltivare la meraviglia nelle nostre vite come occasione per contattare l'anima e come prospettiva dalla quale osservare il mondo.
Andremo a contattare anche ciò che ha ostacolato e ostacola la spontaneità e lo stupore: vergogna, imbarazzo, derisione, giudizio, senso di inadeguatezza per andare invece a riscoprire la poesia dell'imprevisto e la genuinità delle nostre risposte istantanee.
In una distensione immaginativa in stato di rilassamento profondo andremo a visitare il nostro luogo delle meraviglie, il nostro luogo segreto per arredarlo e riappropriarci delle situazioni in cui non ci è stato concesso di essere autentici e spontanei.
Nostri compagni di viaggio saranno sempre i cristalli e gli oli essenziali, scelti per lavorare con noi in modo sinergico.
A conclusione dell'incontro, con il potere dell'intenzione, porteremo sulla tela del nostro mosaico "La Rosa dei Venti delle Emozioni", la consapevolezza corporea, emotiva e razionale che abbiamo maturato durante l'incontro, per fare in modo che quella porzione del nostro mondo emotivo sia presente in noi a tutti i livelli del nostro essere e sia per noi tangibile nella materia.
Questo appuntamento fa parte di una serie di incontri dedicati al benessere emotivo.
Ogni emozione rappresenta una direzione in grado di muoverci, accompagnarci e guidarci se ascoltata con il cuore e compresa con consapevolezza.
Attraverso attività mirate (tecniche di rilassamento profondo, tecniche di espressione creativa, tecniche di rilascio delle memorie corporee, tecniche di movimento ed espressione corporea) abbinate alla cristalloterapia e all'aromaterapia con l'utilizzo di cristalli e oli essenziali specifici scelti in base alla loro sinergia con le singole emozioni, lavoreremo profondamente su noi stessi facendo dialogare tra loro corpo, emozioni, razionalità e creatività.
In un'alternanza tra momenti teorici ed esperienziali, abbinando serietà e leggerezza, lavoreremo in profondità in un clima disteso senza bisogno di innalzare difese, scoprendo anzi quanto sia benefico provare, esprimere e trasmutare le emozioni, liberandoci da vecchi ricordi, schemi mentali, forme pensiero e convinzioni limitanti.
È possibile partecipare all'intero ciclo di incontri o a singoli appuntamenti secondo il proprio sentire.
Chi partecipa all'intero ciclo di incontri creerà la propria Rosa dei Venti delle Emozioni, un mosaico realizzato con colori e cristalli.
Sabato 26 ottobre 2024, dalle ore 15:00 alle 18:30.
PRENOTAZIONE NECESSARIA.
Per info e prenotazioni:
Tel. 339 507 8880
RICORDARSI DI PORTARE TAPPETINO YOGA, COPERTINA E CUSCINO.
L'incontro si svolgerà nel mio studio in Via Statuto 8, Parabiago (MI).
Per saperne di più sul ciclo di incontri dedicato alle emozioni, guarda il video di presentazione del percorso:
