Abbiamo demonizzato la rabbia fino a creare un contesto in cui reprimerla sembra essere la scelta più nobile da praticare. Perché reprimerla ci dà l'impressione di essere buoni.
E se la rabbia non fosse né buona né cattiva, ma ci fossero diversi tipi di rabbia?
E se esistesse una rabbia che è collegata alla forza, alla perseveranza, alla capacità di scoprire e ricontattare i valori che per noi sono fondamentali?
E se esistesse una rabbia benefica che ci insegna a dire di no e a porre limiti e confini e, nel farlo, ci protegge?
Più che il fuoco istantaneo della rabbia, c'è forse qualcosa di più insidioso che rischia di sedimentare in noi.
Impareremo insieme a distinguere tra le varie sfumature di rabbia, a fare chiarezza tra quelle che mi piace chiamare emozioni calde e fredde, aggiungendo al nostro mosaico delle emozioni una nuova variabile: la temperatura delle emozioni.
In una distensione immaginativa in stato di rilassamento profondo ci muoveremo in un labirinto di calore e freddezza, per percepire nel corpo lo scenario interiore delle nostre forme di rabbia, aumentando così la nostra consapevolezza e innescando un processo trasformativo.
Lavoreremo inoltre con tecniche di rilascio delle memorie corporee ed esercizi di trasmutazione dell'energia della rabbia.
Nostri compagni di viaggio saranno sempre i cristalli e gli oli essenziali, scelti per lavorare con noi in modo sinergico.
A conclusione dell'incontro, con il potere dell'intenzione, porteremo sulla tela del nostro mosaico "La Rosa dei Venti delle Emozioni", la consapevolezza corporea, emotiva e razionale che abbiamo maturato durante l'incontro, per fare in modo che quella porzione del nostro mondo emotivo sia presente in noi a tutti i livelli del nostro essere e sia per noi tangibile nella materia.
Questo appuntamento fa parte di una serie di incontri dedicati al benessere emotivo.
Ogni emozione rappresenta una direzione in grado di muoverci, accompagnarci e guidarci se ascoltata con il cuore e compresa con consapevolezza.
Attraverso attività mirate (tecniche di rilassamento profondo, tecniche di espressione creativa, tecniche di rilascio delle memorie corporee, tecniche di movimento ed espressione corporea) abbinate alla cristalloterapia e all'aromaterapia con l'utilizzo di cristalli e oli essenziali specifici scelti in base alla loro sinergia con le singole emozioni, lavoreremo profondamente su noi stessi facendo dialogare tra loro corpo, emozioni, razionalità e creatività.
In un'alternanza tra momenti teorici ed esperienziali, abbinando serietà e leggerezza, lavoreremo in profondità in un clima disteso senza bisogno di innalzare difese, scoprendo anzi quanto sia benefico provare, esprimere e trasmutare le emozioni, liberandoci da vecchi ricordi, schemi mentali, forme pensiero e convinzioni limitanti.
È possibile partecipare all'intero ciclo di incontri o a singoli appuntamenti secondo il proprio sentire.
Chi partecipa all'intero ciclo di incontri creerà la propria Rosa dei Venti delle Emozioni, un mosaico realizzato con colori e cristalli.
Sabato 21 settembre 2024, dalle ore 15:00 alle 18:30.
PRENOTAZIONE NECESSARIA.
Per info e prenotazioni:
Tel. 339 507 8880
RICORDARSI DI PORTARE TAPPETINO YOGA, COPERTINA E CUSCINO.
L'incontro si svolgerà nel mio studio in Via Statuto 8, Parabiago (MI).
Per saperne di più sul ciclo di incontri dedicato alle emozioni, guarda il video di presentazione del percorso:
